1. Xenia Deli (sinh năm 1989) là gương mặt người mẫu được ưu ái trên trang bìa của rất nhiều tạp chí nổi tiếng như Elle, FMD, Sport Illustrated. Cô từng giành chiến thắng cuộc thi Beach Bunny 2011.
Chân dài sở hữu chiều cao 1m70 cùng số đo hình thể "đồng hồ cát" là 86-58.5-86 (cm).
Năm 2016, Deli lên xe hoa với tỷ phú Ai Cập hơn cô 36 tuổi là Ossama Fathi Rabah Al-Sharif. Cô trước đây còn được biết đến là người yêu tin đồn của Justin Bieber khi cặp đôi từng có cử chỉ thân mật quá mức khi hợp tác MV cùng nhau.
Để giữ dáng, người mẫu thường xuyên đến phòng gym hoặc tập luyện giữ dáng tại nhà.
Dụng cụ yêu thích của cô là bóng thể dục vì nó có thể mang đi tập ở mọi nơi, không nhất định phải ở phòng gym..
Ngoài ra, Xenia Deli cũng thường xuyên tập với tạ quai vì bài tập này không làm thô cơ bắp như tạ nặng mà vẫn đạt được hiệu quả làm thon gọn bắp tay.
Khi ở phòng gym, người đẹp cũng chẳng nề hà tập các bài tập cường độ cao như kéo xà, hít đất.
Bí quyết trẻ đẹp của cô còn nằm ở giấc ngủ. Cô luôn cố gắng ngủ đủ giấc, khoảng 7 tiếng một ngày và không thức khuya.
Với thân hình mềm mại, dẻo dai, thỉnh thoảng ra ngoài chụp hình cô lại tranh thủ tập vài động tác yoga.
Mái tóc cũng được cô chăm sóc cẩn thận. Xenia Deli không bao giờ nhuộm tóc. Những mỹ phẩm chăm sóc tóc thường là loại có thời gian sử dụng ngắn để đảm bảo chất lượng.
2. Miranda Kerr sinh năm 1983, là một người mẫu người Úc. Cô bắt đầu nổi tiếng từ năm 2007 khi trở thành thiên thần của Victoria’s Secret.
Cô sở hữu số đo ba vòng chuẩn 86-61-86 (cm) và một gương mặt xinh đẹp.
Chân dài đã kết hôn với tỷ phú công nghệ trẻ nhất thế giới là Evan Spiegel.
Khi bắt đầu vào ngành người mẫu, Kerr buộc phải nói "không" với chế độ sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc, uống cà phê, nghiện thuốc, ăn thực phẩm chứa nhiều đường.
Chế độ tập luyện thể dục của cô là khoảng 3-4 ngày/ tuần. Cô thường kết hợp giữa bơi lội, yoga và rèn luyện tinh thần.
Miranda Kerr thường bắt đầu tập luyện từ lúc 6 giờ sáng.
Miranda Kerr rất thích tập luyện Kundalini – một dạng bài tập yoga được thiết kế để cân bằng năng lượng trong cơ thể thông qua hít thở, thiền và tập luyện tinh thần.
Đồng thời trong danh sách tập luyện của Kerr cũng không bỏ qua Pilates và múa ba lê. Bộ môn múa giúp cô săn chắc vùng tay, chân và mông.
Đồ uống yêu thích của siêu mẫu là sinh tố vì nó cung cấp đầy đủ các vitamin, hoặc nước dừa với dâu, hạt chi-a, tảo biển, ca cao,...
Bữa sáng của người đẹp bắt đầu với ly nước chanh để tốt cho hệ tiêu hoá. Bữa sáng của cô là sinh tố từ rau xanh và trái cây như rau bina, dưa chuột, cần tây, sau đó là món trứng ốp la.
Di Linh 
Thứ Năm, ngày 30/03/2017 15:57 PM (GMT+7)
