Hình thể gợi cảm của Dương Mịch khi diện áo tắm
Dương Mịch (sinh năm 1986) là một trong những nữ diễn viên "hái ra tiền" của màn ảnh Hoa ngữ hiện nay. Cô nằm trong top 30 minh tinh có chỉ số truyền thông cao nhất Trung Quốc năm 2016. Người đẹp gây dựng tên tuổi nhờ các bộ phim đình đám như Cung tỏa tâm ngọc, Thần điêu đại hiệp, Truyền kỳ Vương Chiêu Quân, Người phiên dịch…
Nữ diễn viên bắt đầu đóng phim truyền hình từ năm 1990. Tuy nhiên, trước khi đến với điện ảnh, Dương Mịch từng là một người mẫu tuổi teen. Mãi cho đến năm 2004, cô mới rẽ hướng sang lĩnh vực diễn xuất thực sự. Sau khi kết hôn với Lưu Khải Uy, Dương Mịch gặp không ít sóng gió tình cảm và gia đình khiến cô nhiều lần bị cộp mác "nữ hoàng thị phi" của làng nghệ Cbiz.
Dương Mịch xuất hiện xinh đẹp trong nhiều bộ phim cổ trang "ăn khách"
Mặc dù bận rộn với lịch quay phim nhưng Dương Mịch luôn đề cao việc bảo dưỡng làn da cũng như sức khỏe của mình. Để có được hình thể hoàn mỹ, người đẹp đã đúc kết được các kinh nghiệm sau:
Bổ sung nước liên tục cho cơ thể
Dương Mịch có làn da thuộc tính khô nên rất dễ thiếu nước. Cô rất chú trong việc bổ sung độ ẩm cho làn da mỗi ngày, bằng cách đắp mặt nạ và chống nắng kỹ lưỡng. Nữ diễn viên còn uống nhiều nước, canh bổ dưỡng và sữa tươi để bổ sung lượng nước mất đi trong cơ thể. Cô cũng kiên trì uống một cốc sữa vào buổi sáng và buổi tối thì dùng sữa để rửa mặt.
Chống nhăn cho vùng da mắt
Theo sự tăng dần về tuổi tác, làn da sẽ bị ảnh hưởng không ít, đặc biệt là vùng da nhạy cảm ở mắt. Nó rất dễ nhăn, trũng và tiết lộ tuổi tác thật của các mỹ nhân. Bởi đó, Dương Mịch thường xuyên mát-xa nhẹ nhàng xung quanh mắt để giảm nhẹ quầng thâm và làm chậm lại sự lão hóa.
Đảm bảo chế độ ăn giàu dinh dưỡng
Dương Mịch ăn rất nhiều hoa quả, thực phẩm giàu vitamin C, E và những thực phẩm có lợi cho tính đàn hồi của da như cam, kiwi, móng lợn… Người đẹp cũng giống như nữ diễn viên Viên San San, thích uống canh táo đỏ, ăn cháo dinh dưỡng… để trẻ hóa da.
Nhan sắc hoàn mỹ của Dương Mịch giúp cô lọt vào mắt xanh của nhiều đạo diễn
Kiên trì vận động kết hợp mát-xa vòng một
Vì một cơ thể khỏe mạnh, hàng ngày Dương Mịch đều dành thời gian luyện tập thân thể. Cô nói: "Khống chế thực phẩm nạp vào kết hợp rèn lyện thân thể mới là khoa học. Hiện nay phòng gym mọc lên như nấm, trước kia tôi cũng thường đến đó. Nhưng giờ không có thời gian, hơn nữa phòng tập quá đông người, tôi cảm thấy không được tự nhiên. Vì thế, tôi không đi nữa mà ở nhà tự tập."
Hễ thấy da bị sần hoặc xấu đi là Dương Mịch lại tăng cường thời gian vận động. Điều này giúp Dương Mịch lấy lại sự tươi tắn vốn có. Bên cạnh đó, nữ diễn viên áp dụng phương pháp mát-xa bằng tinh dầu để cải thiện số đo vòng một, giúp hình thể thêm hoàn hảo. Không chỉ vậy, Dương Mịch còn dưỡng da ban đêm bằng ô-liu, giúp săn chắc da, căng mịn.
Bảo trì tâm trạng vui vẻ, sống lạc quan
Bà xã Lưu Khải Uy nhận ra tâm trạng tốt hay xấu cũng ảnh hưởng đến thần sắc của làn da. Tâm trạng vui vẻ, sống tích cực sẽ giúp da trao đổi chất tốt hơn. Ngược lại, việc phải chịu áp lực, ức chế trong thời gian dài sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn, nhăn nheo và khô ráp. Chính vì thế, Dương Mịch luôn cố gắng duy trì tâm trạng lạc quan để "níu giữ" tuổi thanh xuân.
Bổ sung giấc ngủ khi có thể
Ngủ đủ giấc là cách làm đẹp và bảo dưỡng da tốt nhất vì nó cần được phục hồi và nghỉ ngơi mỗi ngày. Từ 10 giờ đêm đến 4h sáng là thời gian da hấp thụ nước và chất dinh dưỡng tốt nhất, giúp da bài độc và trao đổi chất. Dương Mịch sẽ đi ngủ sớm trong khoảng thời gian này nếu có thể. Ngược lại. giấc ngủ không đủ sẽ dẫn đến quá trình trao đổi chất giảm và thành phần nước bị mất đi mà không được bù đắp khiến da xuất hiện nếp nhăn.
Nhờ vậy mà Dương Mịch sở hữu những đường cong hình thể mê người
Việc chăm chỉ mát-xa ngực giúp Dương Mịch nằm trong top vòng một đẹp nhất làng Cbiz
Ngoài ra, Dương Mịch còn sở hữu vòng eo "con kiến" đáng ghen tị
